Zistite, čo máte na tanieri
Macaroni, dark, boiled without salt
Kalórie a výživové údaje
107
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,1 g
Sacharidy20 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 107 kcal —
- Bielkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 1,6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,11 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,39 mg 3%
- Vitamín K 0,66 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 1,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 27,3 mg 7%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 84 mg 2%
- Zinok 0,93 mg 8%
- Meď 0,12 mg 14%
- Mangán 0,75 mg 33%
- Selén 2,9 µg 5%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,1 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,1 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 49 g | 1,9 g |
Podobné potraviny
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta dark high protein pasta boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
Otázky o potravine Macaroni, dark, boiled without salt
Koľko kalórií obsahuje Macaroni, dark, boiled without salt v množstve 100 g?
Macaroni, dark, boiled without salt: 100 g obsahuje 107 kcal, 4,1 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni, dark, boiled without salt v množstve 50 g?
Macaroni, dark, boiled without salt: 50 g obsahuje 54 kcal, 2 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni, dark, boiled without salt v množstve 150 g?
Macaroni, dark, boiled without salt: 150 g obsahuje 161 kcal, 6,1 g bielkovín, 30 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni, dark, boiled without salt v množstve 200 g?
Macaroni, dark, boiled without salt: 200 g obsahuje 214 kcal, 8,1 g bielkovín, 39 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni, dark, boiled without salt v množstve 250 g?
Macaroni, dark, boiled without salt: 250 g obsahuje 268 kcal, 10 g bielkovín, 49 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 123 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
