Zistite, čo máte na tanieri
Sušené hrušky
Kalórie a výživové údaje
sírené, nevarené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 262 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 62 g 23%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 7,5 g 27%
- Cukry 62 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 20,4 µg 17%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 23 mg 4%
Minerály
- Vápnik 34 mg 3%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 59 mg 5%
- Draslík 533 mg 11%
- Zinok 0,39 mg 4%
- Meď 0,37 mg 41%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Selén 0,2 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 1,9 g | 62 g | 0,6 g |
| 1 porcia | 180 g | 472 | 3,4 g | 112 g | 1,1 g |
| 2 porcie | 360 g | 943 | 6,7 g | 224 g | 2,3 g |
| ½ porcie | 90 g | 236 | 1,7 g | 56 g | 0,6 g |
| 3 porcie | 540 g | 1415 | 10 g | 336 g | 3,4 g |
| 4 porcie | 720 g | 1886 | 14 g | 448 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 0,9 g | 31 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 2,8 g | 93 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 3,7 g | 124 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 4,7 g | 156 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Sušené hrušky polovice262 kcal / 100 g
- Sušené broskynesírené, surové239 kcal / 100 g
- Sušené jablkásírené, tepelne neupravené243 kcal / 100 g
- Sušená broskyňapolovice, sírené, nevarené239 kcal / 100 g
- Hruškasurová57 kcal / 100 g
- Marhulesušené, sířené, neuvarené241 kcal / 100 g
- Jablkosušené, sírené, surové243 kcal / 100 g
- Ázijská hruškasurový42 kcal / 100 g
- Sušený fíknevarený249 kcal / 100 g
- Sušená slivkasušená, tepelne neupravená241 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušené hrušky
Koľko kalórií obsahuje Sušené hrušky v množstve 100 g?
Sušené hrušky: 100 g obsahuje 262 kcal, 1,9 g bielkovín, 62 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené hrušky v množstve 1 porcia (180 g)?
Sušené hrušky: 1 porcia (180 g) obsahuje 472 kcal, 3,4 g bielkovín, 112 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené hrušky v množstve 2 porcie (360 g)?
Sušené hrušky: 2 porcie (360 g) obsahuje 943 kcal, 6,7 g bielkovín, 224 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené hrušky v množstve ½ porcie (90 g)?
Sušené hrušky: ½ porcie (90 g) obsahuje 236 kcal, 1,7 g bielkovín, 56 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené hrušky v množstve 3 porcie (540 g)?
Sušené hrušky: 3 porcie (540 g) obsahuje 1415 kcal, 10 g bielkovín, 336 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené hrušky v množstve 4 porcie (720 g)?
Sušené hrušky: 4 porcie (720 g) obsahuje 1886 kcal, 14 g bielkovín, 448 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené hrušky v množstve 50 g?
Sušené hrušky: 50 g obsahuje 131 kcal, 0,9 g bielkovín, 31 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené hrušky v množstve 150 g?
Sušené hrušky: 150 g obsahuje 393 kcal, 2,8 g bielkovín, 93 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169121 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
