Zistite, čo máte na tanieri

Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok

Kalórie a výživové údaje

surové

243
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky20 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 243 kcal —
  • Bielkoviny 15 g 29%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 20 g 26%
  • Nasýtené tuky 4,7 g 24%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 40 mg 2%
  • Cholesterol 143 mg 48%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 45 µg 5%
  • Vitamín C 2 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 5,3 mg 33%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,77 mg 15%
  • Vitamín B6 0,28 mg 16%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 0,27 µg 11%

Minerály

  • Vápnik 187 mg 14%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 12 mg 3%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Draslík 104 mg 2%
  • Zinok 1,9 mg 17%
  • Meď 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 15,7 µg 29%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g24315 g0 g20 g
1 porcia227 g55233 g0 g45 g
2 porcie454 g110367 g0 g91 g
½ porcie113,5 g27617 g0 g23 g
3 porcie681 g1655100 g0 g136 g
4 porcie908 g2206134 g0 g181 g
50 g50 g1227,4 g0 g10 g
150 g150 g36522 g0 g30 g
200 g200 g48629 g0 g40 g
250 g250 g60837 g0 g50 g

Otázky o potravine Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok

Koľko kalórií obsahuje Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok v množstve 100 g?

Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok: 100 g obsahuje 243 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok v množstve 1 porcia (227 g)?

Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok: 1 porcia (227 g) obsahuje 552 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok v množstve 2 porcie (454 g)?

Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok: 2 porcie (454 g) obsahuje 1103 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 91 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok v množstve ½ porcie (113,5 g)?

Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok: ½ porcie (113,5 g) obsahuje 276 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok v množstve 3 porcie (681 g)?

Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok: 3 porcie (681 g) obsahuje 1655 kcal, 100 g bielkovín, 0 g sacharidov a 136 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok v množstve 4 porcie (908 g)?

Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok: 4 porcie (908 g) obsahuje 2206 kcal, 134 g bielkovín, 0 g sacharidov a 181 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok v množstve 50 g?

Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok: 50 g obsahuje 122 kcal, 7,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok v množstve 150 g?

Surová mechanicky vykostená hydina z dospelých sliepok: 150 g obsahuje 365 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 171106 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny