Zistite, čo máte na tanieri

Špicatá kapusta

Kalórie a výživové údaje

surová

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3 g

Sacharidy4 g

Tuky1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	42	3 g	4 g	1 g
50 g	50 g	21	1,5 g	2 g	0,5 g
150 g	150 g	63	4,5 g	6 g	1,5 g
200 g	200 g	84	6 g	8 g	2 g
250 g	250 g	105	7,5 g	10 g	2,5 g

Koľko kalórií obsahuje Špicatá kapusta v množstve 100 g?

Špicatá kapusta: 100 g obsahuje 42 kcal, 3 g bielkovín, 4 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špicatá kapusta v množstve 50 g?

Špicatá kapusta: 50 g obsahuje 21 kcal, 1,5 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špicatá kapusta v množstve 150 g?

Špicatá kapusta: 150 g obsahuje 63 kcal, 4,5 g bielkovín, 6 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špicatá kapusta v množstve 200 g?

Špicatá kapusta: 200 g obsahuje 84 kcal, 6 g bielkovín, 8 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špicatá kapusta v množstve 250 g?

Špicatá kapusta: 250 g obsahuje 105 kcal, 7,5 g bielkovín, 10 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 53 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny