Zistite, čo máte na tanieri

Špenátový quiche

Kalórie a výživové údaje

275

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny13 g

Sacharidy12 g

Tuky19 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	275	13 g	12 g	19 g
50 g	50 g	138	6,3 g	6,2 g	9,6 g
150 g	150 g	413	19 g	19 g	29 g
200 g	200 g	550	25 g	25 g	38 g
250 g	250 g	688	32 g	31 g	48 g

Koľko kalórií obsahuje Špenátový quiche v množstve 100 g?

Špenátový quiche: 100 g obsahuje 275 kcal, 13 g bielkovín, 12 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špenátový quiche v množstve 50 g?

Špenátový quiche: 50 g obsahuje 138 kcal, 6,3 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špenátový quiche v množstve 150 g?

Špenátový quiche: 150 g obsahuje 413 kcal, 19 g bielkovín, 19 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špenátový quiche v množstve 200 g?

Špenátový quiche: 200 g obsahuje 550 kcal, 25 g bielkovín, 25 g sacharidov a 38 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špenátový quiche v množstve 250 g?

Špenátový quiche: 250 g obsahuje 688 kcal, 32 g bielkovín, 31 g sacharidov a 48 g tukov.

Zdroj: portfir 1071 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny