Zistite, čo máte na tanieri
Špenátový quiche
Kalórie a výživové údaje
pečený, so soľou
262
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,1 g
Sacharidy14 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 262 kcal —
- Bielkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 20 g 25%
- Vláknina 1 g 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 7,1 g | 14 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,5 g | 6,8 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 11 g | 20 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 14 g | 27 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 18 g | 34 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Pórový quichepečený, so soľou265 kcal / 100 g
- Syrový quichepečený334 kcal / 100 g
- Quiche Lorrainepečený376 kcal / 100 g
- Quiche so štyrmi druhmi syrapečený292 kcal / 100 g
- Lososový quichedomáci, pečený, so soľou300 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Špenátové guľôčkypečené, so soľou240 kcal / 100 g
- Spinach quiche meatless299 kcal / 100 g
Otázky o potravine Špenátový quiche
Koľko kalórií obsahuje Špenátový quiche v množstve 100 g?
Špenátový quiche: 100 g obsahuje 262 kcal, 7,1 g bielkovín, 14 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špenátový quiche v množstve 50 g?
Špenátový quiche: 50 g obsahuje 131 kcal, 3,5 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špenátový quiche v množstve 150 g?
Špenátový quiche: 150 g obsahuje 393 kcal, 11 g bielkovín, 20 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špenátový quiche v množstve 200 g?
Špenátový quiche: 200 g obsahuje 524 kcal, 14 g bielkovín, 27 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špenátový quiche v množstve 250 g?
Špenátový quiche: 250 g obsahuje 655 kcal, 18 g bielkovín, 34 g sacharidov a 49 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0653A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
