Zistite, čo máte na tanieri

Spinach quiche, baked (with cake dough)

Kalórie a výživové údaje

192
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,4 g
Sacharidy14 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 192 kcal —
  • Bielkoviny 6,4 g 13%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasýtené tuky 6,3 g 32%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 490 mg 21%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1926,4 g14 g12 g
50 g50 g963,2 g6,9 g6 g
150 g150 g2889,6 g21 g18 g
200 g200 g38413 g28 g24 g
250 g250 g48016 g35 g30 g

Otázky o potravine Spinach quiche, baked (with cake dough)

Koľko kalórií obsahuje Spinach quiche, baked (with cake dough) v množstve 100 g?

Spinach quiche, baked (with cake dough): 100 g obsahuje 192 kcal, 6,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Spinach quiche, baked (with cake dough) v množstve 50 g?

Spinach quiche, baked (with cake dough): 50 g obsahuje 96 kcal, 3,2 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Spinach quiche, baked (with cake dough) v množstve 150 g?

Spinach quiche, baked (with cake dough): 150 g obsahuje 288 kcal, 9,6 g bielkovín, 21 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Spinach quiche, baked (with cake dough) v množstve 200 g?

Spinach quiche, baked (with cake dough): 200 g obsahuje 384 kcal, 13 g bielkovín, 28 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Spinach quiche, baked (with cake dough) v množstve 250 g?

Spinach quiche, baked (with cake dough): 250 g obsahuje 480 kcal, 16 g bielkovín, 35 g sacharidov a 30 g tukov.

Zdroj: Swiss FSVO 1566 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny