Zistite, čo máte na tanieri

Špenátový quiche

Kalórie a výživové údaje

257
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,1 g
Sacharidy12 g
Tuky20 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 257 kcal —
  • Bielkoviny 7,1 g 14%
  • Sacharidy 12 g 5%
  • Tuky 20 g 25%
  • Nasýtené tuky 11 g 54%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 2,2 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2577,1 g12 g20 g
50 g50 g1293,6 g6,2 g9,8 g
150 g150 g38611 g19 g29 g
200 g200 g51414 g25 g39 g
250 g250 g64318 g31 g49 g

Otázky o potravine Špenátový quiche

Koľko kalórií obsahuje Špenátový quiche v množstve 100 g?

Špenátový quiche: 100 g obsahuje 257 kcal, 7,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špenátový quiche v množstve 50 g?

Špenátový quiche: 50 g obsahuje 129 kcal, 3,6 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špenátový quiche v množstve 150 g?

Špenátový quiche: 150 g obsahuje 386 kcal, 11 g bielkovín, 19 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špenátový quiche v množstve 200 g?

Špenátový quiche: 200 g obsahuje 514 kcal, 14 g bielkovín, 25 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špenátový quiche v množstve 250 g?

Špenátový quiche: 250 g obsahuje 643 kcal, 18 g bielkovín, 31 g sacharidov a 49 g tukov.

Zdroj: ausnut F007588 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny