Zistite, čo máte na tanieri
Koláč s lososom a špenátom
Kalórie a výživové údaje
179
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,3 g
Sacharidy14 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 179 kcal —
- Bielkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,9 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 8,3 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4,2 g | 6,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 13 g | 20 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 17 g | 27 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 21 g | 34 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Lososovo-špenátový nákyp175 kcal / 100 g
- Slaný koláč s rybou alebo morskými plodmi196 kcal / 100 g
- Losos v lístkovom cestepečený229 kcal / 100 g
- Lososovo-špenátová omáčkazo základnej svetlej omáčky160 kcal / 100 g
- Špenátový koláčdomáce177 kcal / 100 g
- Špenátový quiche257 kcal / 100 g
- Cesto plnené špenátom a syrom290 kcal / 100 g
Otázky o potravine Koláč s lososom a špenátom
Koľko kalórií obsahuje Koláč s lososom a špenátom v množstve 100 g?
Koláč s lososom a špenátom: 100 g obsahuje 179 kcal, 8,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláč s lososom a špenátom v množstve 50 g?
Koláč s lososom a špenátom: 50 g obsahuje 90 kcal, 4,2 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláč s lososom a špenátom v množstve 150 g?
Koláč s lososom a špenátom: 150 g obsahuje 269 kcal, 13 g bielkovín, 20 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláč s lososom a špenátom v množstve 200 g?
Koláč s lososom a špenátom: 200 g obsahuje 358 kcal, 17 g bielkovín, 27 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláč s lososom a špenátom v množstve 250 g?
Koláč s lososom a špenátom: 250 g obsahuje 448 kcal, 21 g bielkovín, 34 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: slv 768 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
