Zistite, čo máte na tanieri
Piroh so špenátom
Kalórie a výživové údaje
pečený v rúre, napr. sambusa, vegetariánsky
197
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,1 g
Sacharidy23 g
Tuky9,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 197 kcal —
- Bielkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 2,1 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 4,1 g | 23 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,1 g | 12 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 6,2 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 8,2 g | 46 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 10 g | 58 g | 23 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Piroh so špenátom
Koľko kalórií obsahuje Piroh so špenátom v množstve 100 g?
Piroh so špenátom: 100 g obsahuje 197 kcal, 4,1 g bielkovín, 23 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piroh so špenátom v množstve 50 g?
Piroh so špenátom: 50 g obsahuje 99 kcal, 2,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piroh so špenátom v množstve 150 g?
Piroh so špenátom: 150 g obsahuje 296 kcal, 6,2 g bielkovín, 35 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piroh so špenátom v množstve 200 g?
Piroh so špenátom: 200 g obsahuje 394 kcal, 8,2 g bielkovín, 46 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piroh so špenátom v množstve 250 g?
Piroh so špenátom: 250 g obsahuje 493 kcal, 10 g bielkovín, 58 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: slv 6952 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
