Zistite, čo máte na tanieri

Slané lístkové cesto

Kalórie a výživové údaje

slaný, priemerný

311
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,4 g
Sacharidy28 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 311 kcal —
  • Bielkoviny 8,4 g 17%
  • Sacharidy 28 g 10%
  • Tuky 18 g 23%
  • Nasýtené tuky 10 g 51%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sodík 566 mg 25%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Minerály

  • Vápnik 83,3 mg 6%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 17,4 mg 4%
  • Fosfor 83,6 mg 7%
  • Draslík 177 mg 4%
  • Zinok 0,98 mg 9%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,19 mg 8%
  • Jód 15,6 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3118,4 g28 g18 g
50 g50 g1564,2 g14 g9,1 g
150 g150 g46713 g41 g27 g
200 g200 g62217 g55 g36 g
250 g250 g77821 g69 g46 g

Otázky o potravine Slané lístkové cesto

Koľko kalórií obsahuje Slané lístkové cesto v množstve 100 g?

Slané lístkové cesto: 100 g obsahuje 311 kcal, 8,4 g bielkovín, 28 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slané lístkové cesto v množstve 50 g?

Slané lístkové cesto: 50 g obsahuje 156 kcal, 4,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slané lístkové cesto v množstve 150 g?

Slané lístkové cesto: 150 g obsahuje 467 kcal, 13 g bielkovín, 41 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slané lístkové cesto v množstve 200 g?

Slané lístkové cesto: 200 g obsahuje 622 kcal, 17 g bielkovín, 55 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slané lístkové cesto v množstve 250 g?

Slané lístkové cesto: 250 g obsahuje 778 kcal, 21 g bielkovín, 69 g sacharidov a 46 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25578 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny