Zistite, čo máte na tanieri
slaný koláč
Kalórie a výživové údaje
priemerný
268
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8 g
Sacharidy24 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 268 kcal —
- Bielkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 7,9 g 39%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 501 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 1,3 mg 1%
- Vitamín D 0,89 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
Minerály
- Vápnik 86,3 mg 7%
- Železo 0,64 mg 4%
- Horčík 17,7 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 193 mg 4%
- Zinok 0,72 mg 7%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 5,4 µg 10%
- Jód 20,6 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8 g | 24 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4 g | 12 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 37 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 49 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 20 g | 61 g | 38 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine slaný koláč
Koľko kalórií obsahuje slaný koláč v množstve 100 g?
slaný koláč: 100 g obsahuje 268 kcal, 8 g bielkovín, 24 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje slaný koláč v množstve 50 g?
slaný koláč: 50 g obsahuje 134 kcal, 4 g bielkovín, 12 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje slaný koláč v množstve 150 g?
slaný koláč: 150 g obsahuje 402 kcal, 12 g bielkovín, 37 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje slaný koláč v množstve 200 g?
slaný koláč: 200 g obsahuje 536 kcal, 16 g bielkovín, 49 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje slaný koláč v množstve 250 g?
slaný koláč: 250 g obsahuje 670 kcal, 20 g bielkovín, 61 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25573 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
