Zistite, čo máte na tanieri

lístkové cesto

Kalórie a výživové údaje

zmrazené, pripravené na pečenie

551

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny7,3 g

Sacharidy44 g

Tuky38 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	551	7,3 g	44 g	38 g
1 porcia	28,4 g	156	2,1 g	12 g	11 g
2 porcie	56,7 g	312	4,1 g	25 g	22 g
½ porcie	14,2 g	78	1 g	6,2 g	5,4 g
3 porcie	85,1 g	469	6,2 g	37 g	32 g
4 porcie	113,4 g	625	8,3 g	49 g	43 g
50 g	50 g	276	3,7 g	22 g	19 g
150 g	150 g	827	11 g	65 g	57 g
200 g	200 g	1102	15 g	87 g	76 g
250 g	250 g	1378	18 g	109 g	95 g

Koľko kalórií obsahuje lístkové cesto v množstve 100 g?

lístkové cesto: 100 g obsahuje 551 kcal, 7,3 g bielkovín, 44 g sacharidov a 38 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje lístkové cesto v množstve 1 porcia (28,4 g)?

lístkové cesto: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 156 kcal, 2,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje lístkové cesto v množstve 2 porcie (56,7 g)?

lístkové cesto: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 312 kcal, 4,1 g bielkovín, 25 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje lístkové cesto v množstve ½ porcie (14,2 g)?

lístkové cesto: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 78 kcal, 1 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje lístkové cesto v množstve 3 porcie (85,1 g)?

lístkové cesto: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 469 kcal, 6,2 g bielkovín, 37 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje lístkové cesto v množstve 4 porcie (113,4 g)?

lístkové cesto: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 625 kcal, 8,3 g bielkovín, 49 g sacharidov a 43 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje lístkové cesto v množstve 50 g?

lístkové cesto: 50 g obsahuje 276 kcal, 3,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje lístkové cesto v množstve 150 g?

lístkové cesto: 150 g obsahuje 827 kcal, 11 g bielkovín, 65 g sacharidov a 57 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 172790 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny