Zistite, čo máte na tanieri

Syrové lístkové cesto

Kalórie a výživové údaje

predbalené, uvarené

302
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,3 g
Sacharidy28 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 302 kcal —
  • Bielkoviny 8,3 g 17%
  • Sacharidy 28 g 10%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasýtené tuky 10 g 51%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 3,9 g —
  • Sodík 632 mg 27%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 174 µg 19%
  • Vitamín D 1,1 µg 6%
  • Vitamín E 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 119 mg 9%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Horčík 14,9 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Draslík 139 mg 3%
  • Zinok 0,54 mg 5%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,22 mg 10%
  • Jód 12,4 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3028,3 g28 g17 g
50 g50 g1514,1 g14 g8,6 g
150 g150 g45312 g42 g26 g
200 g200 g60417 g56 g34 g
250 g250 g75521 g70 g43 g

Otázky o potravine Syrové lístkové cesto

Koľko kalórií obsahuje Syrové lístkové cesto v množstve 100 g?

Syrové lístkové cesto: 100 g obsahuje 302 kcal, 8,3 g bielkovín, 28 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Syrové lístkové cesto v množstve 50 g?

Syrové lístkové cesto: 50 g obsahuje 151 kcal, 4,1 g bielkovín, 14 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Syrové lístkové cesto v množstve 150 g?

Syrové lístkové cesto: 150 g obsahuje 453 kcal, 12 g bielkovín, 42 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Syrové lístkové cesto v množstve 200 g?

Syrové lístkové cesto: 200 g obsahuje 604 kcal, 17 g bielkovín, 56 g sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Syrové lístkové cesto v množstve 250 g?

Syrové lístkové cesto: 250 g obsahuje 755 kcal, 21 g bielkovín, 70 g sacharidov a 43 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25401 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny