Zistite, čo máte na tanieri
Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza
Kalórie a výživové údaje
s sýrovým posypom, mrazené, varené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 247 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 421 mg 18%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 66 µg 7%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,75 mg 5%
- Vitamín K 4,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 3 mg 19%
- Vitamín B6 0,16 mg 10%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamín B12 1,5 µg 62%
- Cholín 19 mg 3%
Minerály
- Vápnik 218 mg 17%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Draslík 348 mg 7%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,31 mg 14%
- Selén 22,7 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 1 porcia | 130 g | 321 | 17 g | 36 g | 10 g |
| 2 porcie | 260 g | 642 | 33 g | 71 g | 21 g |
| ½ porcie | 65 g | 161 | 8,3 g | 18 g | 5,1 g |
| 3 porcie | 390 g | 963 | 50 g | 107 g | 31 g |
| 4 porcie | 520 g | 1284 | 66 g | 142 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Školský obed syrová pizza s hrubým cestom z celozrnnej múkysyrová poleva, mrazené, uvarené254 kcal / 100 g
- Sýrová pizza z celozrnnej múky s tenkým okrajommrazené, varené247 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Sýrová pizza z celozrnnej múky s hrubým okrajommrazené, varené254 kcal / 100 g
- Celozrnná syrová pizza TONY'S SMARTPIZZA 4x6školský obed, 50/50 syr, mrazené233 kcal / 100 g
- Školský obed celozrnná pizza pepperoni s hrubým okrajompepperoni topping, mrazené, varené259 kcal / 100 g
- Syr pizzas polevou, tenké cesto, mrazené, varené263 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch thin crust247 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch medium crust250 kcal / 100 g
Otázky o potravine Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza
Koľko kalórií obsahuje Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza v množstve 100 g?
Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza: 100 g obsahuje 247 kcal, 13 g bielkovín, 27 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza v množstve 1 porcia (130 g)?
Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza: 1 porcia (130 g) obsahuje 321 kcal, 17 g bielkovín, 36 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza v množstve 2 porcie (260 g)?
Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza: 2 porcie (260 g) obsahuje 642 kcal, 33 g bielkovín, 71 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza v množstve ½ porcie (65 g)?
Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza: ½ porcie (65 g) obsahuje 161 kcal, 8,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza v množstve 3 porcie (390 g)?
Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza: 3 porcie (390 g) obsahuje 963 kcal, 50 g bielkovín, 107 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza v množstve 4 porcie (520 g)?
Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza: 4 porcie (520 g) obsahuje 1284 kcal, 66 g bielkovín, 142 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza v množstve 50 g?
Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza: 50 g obsahuje 124 kcal, 6,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza v množstve 150 g?
Školský obed, tenká kôrka, celozrnná syrová pizza: 150 g obsahuje 371 kcal, 19 g bielkovín, 41 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170792 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
