Zistite, čo máte na tanieri

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust

Kalórie a výživové údaje

250
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy26 g
Tuky8,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 250 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 26 g 10%
  • Tuky 8,6 g 11%
  • Nasýtené tuky 4,2 g 21%
  • Vláknina 3,4 g 12%
  • Cukry 6,1 g —
  • Sodík 421 mg 18%
  • Cholesterol 16 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 52 µg 6%
  • Vitamín C 0,2 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,74 mg 5%
  • Vitamín K 5 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacín (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 71 µg 18%
  • Vitamín B12 1,8 µg 75%
  • Cholín 18,4 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 206 mg 16%
  • Železo 2,6 mg 14%
  • Horčík 46 mg 11%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Draslík 326 mg 7%
  • Zinok 1,9 mg 17%
  • Meď 0,14 mg 15%
  • Selén 26,3 µg 48%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g25014 g26 g8,6 g
1 porcia147 g36820 g39 g13 g
2 porcie294 g73540 g77 g25 g
½ porcie73,5 g18410 g19 g6,3 g
3 porcie441 g110360 g116 g38 g
4 porcie588 g147080 g155 g51 g
50 g50 g1256,8 g13 g4,3 g
150 g150 g37521 g40 g13 g
200 g200 g50027 g53 g17 g
250 g250 g62534 g66 g22 g

Otázky o potravine Pizza, cheese, from school lunch, medium crust

Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese, from school lunch, medium crust v množstve 100 g?

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust: 100 g obsahuje 250 kcal, 14 g bielkovín, 26 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese, from school lunch, medium crust v množstve 1 porcia (147 g)?

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust: 1 porcia (147 g) obsahuje 368 kcal, 20 g bielkovín, 39 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese, from school lunch, medium crust v množstve 2 porcie (294 g)?

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust: 2 porcie (294 g) obsahuje 735 kcal, 40 g bielkovín, 77 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese, from school lunch, medium crust v množstve ½ porcie (73,5 g)?

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust: ½ porcie (73,5 g) obsahuje 184 kcal, 10 g bielkovín, 19 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese, from school lunch, medium crust v množstve 3 porcie (441 g)?

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust: 3 porcie (441 g) obsahuje 1103 kcal, 60 g bielkovín, 116 g sacharidov a 38 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese, from school lunch, medium crust v množstve 4 porcie (588 g)?

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust: 4 porcie (588 g) obsahuje 1470 kcal, 80 g bielkovín, 155 g sacharidov a 51 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese, from school lunch, medium crust v množstve 50 g?

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust: 50 g obsahuje 125 kcal, 6,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese, from school lunch, medium crust v množstve 150 g?

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust: 150 g obsahuje 375 kcal, 21 g bielkovín, 40 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58106234 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny