Zistite, čo máte na tanieri
Ryžový nákyp
Kalórie a výživové údaje
suchá zmes, pripravená s 2% mliekom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 111 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Sodík 109 mg 5%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 46 µg 5%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 0,44 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,24 µg 10%
Minerály
- Vápnik 105 mg 8%
- Železo 0,37 mg 2%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Selén 1,9 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 21 g | 1,6 g |
| 1 porcia | 128 g | 142 | 4,2 g | 27 g | 2,1 g |
| 2 porcie | 256 g | 284 | 8,4 g | 53 g | 4,2 g |
| ½ porcie | 64 g | 71 | 2,1 g | 13 g | 1 g |
| 3 porcie | 384 g | 426 | 13 g | 80 g | 6,3 g |
| 4 porcie | 512 g | 568 | 17 g | 106 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 10 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,9 g | 31 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,6 g | 41 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,2 g | 52 g | 4,1 g |
Podobné potraviny
- Ryžový nákyp s hrozienkamis hrozienkami, domáce135 kcal / 100 g
- Ryžový pudings mliekom s 3,5 % tuku a želé z červeného ovocia123 kcal / 100 g
- Ryžový nákyv92 kcal / 100 g
- Ryžová kaša86 kcal / 100 g
- Sladká ryžas cukrom a škoricovou polevou123 kcal / 100 g
- Tapiokový pudingsuchá zmes, pripravená s 2% mliekom105 kcal / 100 g
- Banánový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom101 kcal / 100 g
- Čokoládový pudingsuchá zmes, bežný, pripravený s 2% mliekom80 kcal / 100 g
- Kokosový pudingsuchá zmes, bežná, pripravené s 2% mliekom87 kcal / 100 g
- Vanilkový pudingsuchá zmes, instantné, pripravené s 2% mliekom82 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryžový nákyp
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 100 g?
Ryžový nákyp: 100 g obsahuje 111 kcal, 3,3 g bielkovín, 21 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 1 porcia (128 g)?
Ryžový nákyp: 1 porcia (128 g) obsahuje 142 kcal, 4,2 g bielkovín, 27 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 2 porcie (256 g)?
Ryžový nákyp: 2 porcie (256 g) obsahuje 284 kcal, 8,4 g bielkovín, 53 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve ½ porcie (64 g)?
Ryžový nákyp: ½ porcie (64 g) obsahuje 71 kcal, 2,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 3 porcie (384 g)?
Ryžový nákyp: 3 porcie (384 g) obsahuje 426 kcal, 13 g bielkovín, 80 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 4 porcie (512 g)?
Ryžový nákyp: 4 porcie (512 g) obsahuje 568 kcal, 17 g bielkovín, 106 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 50 g?
Ryžový nákyp: 50 g obsahuje 56 kcal, 1,6 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 150 g?
Ryžový nákyp: 150 g obsahuje 167 kcal, 4,9 g bielkovín, 31 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169611 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
