Zistite, čo máte na tanieri

Ryžový nákyp

Kalórie a výživové údaje

konzervované, s nízkym obsahom tuku

81
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,5 g
Sacharidy16 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 81 kcal —
  • Bielkoviny 3,5 g 7%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 3%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 8,7 g —
  • Sodík 43 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 19 µg 2%
  • Vitamín E 0,1 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamín B6 0,01 mg 1%
  • Biotín (B7) 2 µg 7%

Minerály

  • Vápnik 88 mg 7%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Horčík 12 mg 3%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Draslík 130 mg 3%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,13 mg 14%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Jód 28 µg 19%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g813,5 g16 g0,8 g
50 g50 g411,8 g8 g0,4 g
150 g150 g1225,3 g24 g1,2 g
200 g200 g1627 g32 g1,6 g
250 g250 g2038,8 g40 g2 g

Otázky o potravine Ryžový nákyp

Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 100 g?

Ryžový nákyp: 100 g obsahuje 81 kcal, 3,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 50 g?

Ryžový nákyp: 50 g obsahuje 41 kcal, 1,8 g bielkovín, 8 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 150 g?

Ryžový nákyp: 150 g obsahuje 122 kcal, 5,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 200 g?

Ryžový nákyp: 200 g obsahuje 162 kcal, 7 g bielkovín, 32 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 250 g?

Ryžový nákyp: 250 g obsahuje 203 kcal, 8,8 g bielkovín, 40 g sacharidov a 2 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 12-553 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny