Zistite, čo máte na tanieri

Ryžový nákyp

Kalórie a výživové údaje

v konzerve

85
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy16 g
Tuky1,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 85 kcal —
  • Bielkoviny 3,3 g 7%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 1,3 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Cukry 8,7 g —
  • Sodík 43 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 19 µg 2%
  • Vitamín E 0,16 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamín B6 0,01 mg 1%
  • Biotín (B7) 2 µg 7%

Minerály

  • Vápnik 88 mg 7%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Horčík 12 mg 3%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Draslík 130 mg 3%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,13 mg 14%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Jód 28 µg 19%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g853,3 g16 g1,3 g
50 g50 g431,7 g8,1 g0,7 g
150 g150 g1285 g24 g2 g
200 g200 g1706,6 g32 g2,6 g
250 g250 g2138,3 g40 g3,3 g

Otázky o potravine Ryžový nákyp

Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 100 g?

Ryžový nákyp: 100 g obsahuje 85 kcal, 3,3 g bielkovín, 16 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 50 g?

Ryžový nákyp: 50 g obsahuje 43 kcal, 1,7 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 150 g?

Ryžový nákyp: 150 g obsahuje 128 kcal, 5 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 200 g?

Ryžový nákyp: 200 g obsahuje 170 kcal, 6,6 g bielkovín, 32 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 250 g?

Ryžový nákyp: 250 g obsahuje 213 kcal, 8,3 g bielkovín, 40 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 12-580 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny