Zistite, čo máte na tanieri
Trifle
Kalórie a výživové údaje
domáce
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 167 kcal —
- Bielkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 17 g —
- Sodík 76 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 127 µg 14%
- Vitamín C 5 mg 6%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,6 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Biotín (B7) 2,7 µg 9%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 62 mg 5%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 83 mg 7%
- Draslík 121 mg 3%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 2,7 g | 22 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1,4 g | 11 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 4,1 g | 32 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 5,4 g | 43 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 6,8 g | 54 g | 20 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Trifle
Čo je trifle?
Trifle je vrstvený dezert, zvyčajne z piškót alebo piškótového cesta, ovocia, krému či pudingu a šľahačky. Vrstvy sa ukladajú do priehľadnej misy, aby bolo vidieť ich farby.
Ako pripraviť trifle, aby piškóty neboli rozmočené?
Piškóty najprv krátko pokvapkaj džúsom, čajom alebo likérom, nie namáčaj; nasiaknu aj z krému. Ak použiješ šťavnaté ovocie, osuší ho a vrstvu krému daj medzi ovocie a piškóty.
Ako dlho treba nechať trifle odležať?
Po zostavení ho nechaj aspoň 2 hodiny v chladničke, aby sa chute spojili a vrstvy spevneli. Šľahačku môžeš pridať až tesne pred podávaním, ak chceš, aby zostala nadýchaná.
Aké ovocie sa hodí do triflu?
Výborne sa hodia jahody, maliny, čučoriedky, broskyne aj mandarínky. Kyslejšie ovocie vyváži sladký krém; mrazené ovocie najprv rozmraz a dobre sceď.
Čím môžem nahradiť piškóty v trifli?
Použi kúsky bábovky, piškótového korpusu alebo zvyšného koláča. Suchšie pečivo môžeš jemne pokvapkať džúsom či kávou, aby zmäklo bez toho, že sa rozpadne.
Ako sa trifle líši od ovocného triflu?
Ovocný trifle je konkrétna ovocná verzia dezertu; bežný trifle môže obsahovať aj čokoládu, džem alebo iné vrstvy. Ovocný trifle má na 100 g 164 kcal, kým trifle má 167 kcal.
Ako dlho vydrží trifle v chladničke?
Trifle prikry a ulož do chladničky; najlepšie ho zjedz do 2 dní, kým piškóty nestratia štruktúru a ovocie nezačne púšťať priveľa šťavy. Nenechávaj ho dlho stáť pri izbovej teplote, najmä ak obsahuje šľahačku alebo krém.
Dá sa trifle pripraviť deň vopred?
Áno, vrstvy môžeš zostaviť deň vopred a nechať zakryté v chladničke. Šľahačku a chrumkavú ozdobu pridaj až pred podávaním, aby sa nezosadila ani nezmäkla.
Zdroj: CoFID (UK) 12-600 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
