Zistite, čo máte na tanieri
Ryžový nákyp
Kalórie a výživové údaje
suchá zmes
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 376 kcal —
- Bielkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 91 g 33%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Sodík 366 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 39 mg 3%
- Draslík 5 mg 0%
- Zinok 0,31 mg 3%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Selén 0,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 2,7 g | 91 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 106 g | 399 | 2,9 g | 96 g | 0,1 g |
| 2 porcie | 212 g | 797 | 5,7 g | 192 g | 0,2 g |
| ½ porcie | 53 g | 199 | 1,4 g | 48 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 318 g | 1196 | 8,6 g | 288 g | 0,3 g |
| 4 porcie | 424 g | 1594 | 11 g | 384 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 1,4 g | 45 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 4,1 g | 136 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 5,4 g | 181 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 6,8 g | 226 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Ryžový nákyp s hrozienkamis hrozienkami, domáce135 kcal / 100 g
- Ryžový pudings mliekom s 3,5 % tuku a želé z červeného ovocia123 kcal / 100 g
- Ryžový nákyv92 kcal / 100 g
- Sladká ryžas cukrom a škoricovou polevou123 kcal / 100 g
- Mliečny pudingsuchá zmes388 kcal / 100 g
- Ryžová kaša86 kcal / 100 g
- Tapiokový pudingsuchá zmes369 kcal / 100 g
- Ryžová krupicahorúce, suché370 kcal / 100 g
- Pudingsuchá zmes, pripravený121 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryžový nákyp
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 100 g?
Ryžový nákyp: 100 g obsahuje 376 kcal, 2,7 g bielkovín, 91 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 1 porcia (106 g)?
Ryžový nákyp: 1 porcia (106 g) obsahuje 399 kcal, 2,9 g bielkovín, 96 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 2 porcie (212 g)?
Ryžový nákyp: 2 porcie (212 g) obsahuje 797 kcal, 5,7 g bielkovín, 192 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve ½ porcie (53 g)?
Ryžový nákyp: ½ porcie (53 g) obsahuje 199 kcal, 1,4 g bielkovín, 48 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 3 porcie (318 g)?
Ryžový nákyp: 3 porcie (318 g) obsahuje 1196 kcal, 8,6 g bielkovín, 288 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 4 porcie (424 g)?
Ryžový nákyp: 4 porcie (424 g) obsahuje 1594 kcal, 11 g bielkovín, 384 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 50 g?
Ryžový nákyp: 50 g obsahuje 188 kcal, 1,4 g bielkovín, 45 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 150 g?
Ryžový nákyp: 150 g obsahuje 564 kcal, 4,1 g bielkovín, 136 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168783 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
