Zistite, čo máte na tanieri
Ryžový nákyp
Kalórie a výživové údaje
pripravené na konzumáciu
108
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy18 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 108 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 12 g —
- Sodík 97 mg 4%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 19 µg 2%
- Vitamín C 1,3 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,22 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,15 µg 6%
- Cholín 7,8 mg 1%
Minerály
- Vápnik 95 mg 7%
- Železo 0,11 mg 1%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 82 mg 7%
- Draslík 125 mg 3%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,02 mg 3%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 3,2 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,2 g | 18 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,6 g | 9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4,8 g | 27 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 6,5 g | 36 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 8,1 g | 45 g | 5,4 g |
Podobné potraviny
- Ryžový nákyp s hrozienkamis hrozienkami, domáce135 kcal / 100 g
- Ryžový nákyp s karamelomchladené146 kcal / 100 g
- Ryžový nákyp s karamelovou omáčkouchladené144 kcal / 100 g
- Ryžový nákyp s vanilkou škoricou alebo čistýchladené121 kcal / 100 g
- Ryžový pudings mliekom s 3,5 % tuku a želé z červeného ovocia123 kcal / 100 g
- Ryžový nákyv92 kcal / 100 g
- Sladká ryžas cukrom a škoricovou polevou123 kcal / 100 g
- Ryžová kaša86 kcal / 100 g
- Tapiokový pudingpripravené na konzumáciu130 kcal / 100 g
- Sladená ryžová kašas mliekom s 3,5 % tuku129 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryžový nákyp
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 100 g?
Ryžový nákyp: 100 g obsahuje 108 kcal, 3,2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 50 g?
Ryžový nákyp: 50 g obsahuje 54 kcal, 1,6 g bielkovín, 9 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 150 g?
Ryžový nákyp: 150 g obsahuje 162 kcal, 4,8 g bielkovín, 27 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 200 g?
Ryžový nákyp: 200 g obsahuje 216 kcal, 6,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový nákyp v množstve 250 g?
Ryžový nákyp: 250 g obsahuje 270 kcal, 8,1 g bielkovín, 45 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4247 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
