Zistite, čo máte na tanieri
Tapiokový puding
Kalórie a výživové údaje
suchá zmes, pripravená s 2% mliekom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 105 kcal —
- Bielkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 121 mg 5%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 47 µg 5%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 0,08 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,25 µg 10%
Minerály
- Vápnik 105 mg 8%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 82 mg 7%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinok 0,35 mg 3%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,9 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 porcia | 128 g | 134 | 3,7 g | 25 g | 2,1 g |
| 2 porcie | 256 g | 269 | 7,4 g | 50 g | 4,3 g |
| ½ porcie | 64 g | 67 | 1,8 g | 13 g | 1,1 g |
| 3 porcie | 384 g | 403 | 11 g | 75 g | 6,4 g |
| 4 porcie | 512 g | 538 | 15 g | 100 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,3 g | 29 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,8 g | 39 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7,2 g | 49 g | 4,2 g |
Podobné potraviny
- Banánový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom101 kcal / 100 g
- Tapiokové perlysuché354 kcal / 100 g
- Čokoládový pudingsuchá zmes, bežný, pripravený s 2% mliekom80 kcal / 100 g
- Kokosový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom104 kcal / 100 g
- Ryžový pudingsuchá zmes, pripravená s 2% mliekom82 kcal / 100 g
- Vanilkový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom101 kcal / 100 g
- Ryžový nákypsuchá zmes, pripravená s 2% mliekom111 kcal / 100 g
- Pudingvšetky príchute okrem čokolády, instantné, suchá zmes, pripravené s mliekom s 2 % tuku107 kcal / 100 g
- Tapiokové perly s jahodousuchá zmes, pripravená122 kcal / 100 g
- Citrónový pudingsuchá zmes, instantná, pripravená s 2% mliekom107 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tapiokový puding
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 100 g?
Tapiokový puding: 100 g obsahuje 105 kcal, 2,9 g bielkovín, 20 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 1 porcia (128 g)?
Tapiokový puding: 1 porcia (128 g) obsahuje 134 kcal, 3,7 g bielkovín, 25 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 2 porcie (256 g)?
Tapiokový puding: 2 porcie (256 g) obsahuje 269 kcal, 7,4 g bielkovín, 50 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve ½ porcie (64 g)?
Tapiokový puding: ½ porcie (64 g) obsahuje 67 kcal, 1,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 3 porcie (384 g)?
Tapiokový puding: 3 porcie (384 g) obsahuje 403 kcal, 11 g bielkovín, 75 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 4 porcie (512 g)?
Tapiokový puding: 4 porcie (512 g) obsahuje 538 kcal, 15 g bielkovín, 100 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 50 g?
Tapiokový puding: 50 g obsahuje 53 kcal, 1,4 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 150 g?
Tapiokový puding: 150 g obsahuje 158 kcal, 4,3 g bielkovín, 29 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169612 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
