Zistite, čo máte na tanieri
Tapiokový puding
Kalórie a výživové údaje
pripravené na konzumáciu, bez tuku
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 94 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 14 g —
- Sodík 187 mg 8%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,31 µg 13%
- Cholín 6,5 mg 1%
Minerály
- Vápnik 52 mg 4%
- Železo 0,11 mg 1%
- Horčík 5 mg 1%
- Fosfor 66 mg 5%
- Draslík 70 mg 1%
- Zinok 0,17 mg 2%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 1 porcia | 112 g | 105 | 1,6 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 porcie | 224 g | 211 | 3,2 g | 48 g | 0,8 g |
| ½ porcie | 56 g | 53 | 0,8 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 336 g | 316 | 4,8 g | 72 g | 1,2 g |
| 4 porcie | 448 g | 421 | 6,5 g | 96 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,2 g | 32 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,9 g | 43 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,6 g | 53 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Tapiokový puding
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 100 g?
Tapiokový puding: 100 g obsahuje 94 kcal, 1,4 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 1 porcia (112 g)?
Tapiokový puding: 1 porcia (112 g) obsahuje 105 kcal, 1,6 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 2 porcie (224 g)?
Tapiokový puding: 2 porcie (224 g) obsahuje 211 kcal, 3,2 g bielkovín, 48 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve ½ porcie (56 g)?
Tapiokový puding: ½ porcie (56 g) obsahuje 53 kcal, 0,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 3 porcie (336 g)?
Tapiokový puding: 3 porcie (336 g) obsahuje 316 kcal, 4,8 g bielkovín, 72 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 4 porcie (448 g)?
Tapiokový puding: 4 porcie (448 g) obsahuje 421 kcal, 6,5 g bielkovín, 96 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 50 g?
Tapiokový puding: 50 g obsahuje 47 kcal, 0,7 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 150 g?
Tapiokový puding: 150 g obsahuje 141 kcal, 2,2 g bielkovín, 32 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168798 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
