Zistite, čo máte na tanieri
Tapiokový puding
Kalórie a výživové údaje
suchá zmes, pripravená s plnotučným mliekom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 115 kcal —
- Bielkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 120 mg 5%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 25 µg 3%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 0,07 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,25 µg 10%
Minerály
- Vápnik 103 mg 8%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Draslík 131 mg 3%
- Zinok 0,34 mg 3%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 1,9 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 porcia | 128 g | 147 | 3,6 g | 25 g | 3,7 g |
| 2 porcie | 256 g | 294 | 7,3 g | 50 g | 7,4 g |
| ½ porcie | 64 g | 74 | 1,8 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 porcie | 384 g | 442 | 11 g | 75 g | 11 g |
| 4 porcie | 512 g | 589 | 15 g | 100 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 9,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,3 g | 29 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,7 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,1 g | 49 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Tapiokové perlysuché354 kcal / 100 g
- Banánový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom101 kcal / 100 g
- Čokoládový pudingsuchá zmes, bežný, pripravený s plnotučným mliekom90 kcal / 100 g
- Ryžový pudingsuchá zmes, pripravená s plnotučným mliekom92 kcal / 100 g
- Kokosový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s plnotučným mliekom97 kcal / 100 g
- Vanilkový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s plnotučným mliekom92 kcal / 100 g
- Pudingsuchá zmes, pripravený121 kcal / 100 g
- Tapiokové perly s jahodousuchá zmes, pripravená122 kcal / 100 g
- Ryžový nákypsuchá zmes, pripravená s 2% mliekom111 kcal / 100 g
- Perlová tapiokavarené65 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tapiokový puding
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 100 g?
Tapiokový puding: 100 g obsahuje 115 kcal, 2,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 1 porcia (128 g)?
Tapiokový puding: 1 porcia (128 g) obsahuje 147 kcal, 3,6 g bielkovín, 25 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 2 porcie (256 g)?
Tapiokový puding: 2 porcie (256 g) obsahuje 294 kcal, 7,3 g bielkovín, 50 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve ½ porcie (64 g)?
Tapiokový puding: ½ porcie (64 g) obsahuje 74 kcal, 1,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 3 porcie (384 g)?
Tapiokový puding: 3 porcie (384 g) obsahuje 442 kcal, 11 g bielkovín, 75 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 4 porcie (512 g)?
Tapiokový puding: 4 porcie (512 g) obsahuje 589 kcal, 15 g bielkovín, 100 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 50 g?
Tapiokový puding: 50 g obsahuje 58 kcal, 1,4 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tapiokový puding v množstve 150 g?
Tapiokový puding: 150 g obsahuje 173 kcal, 4,3 g bielkovín, 29 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169607 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
