Zistite, čo máte na tanieri
Kokosový puding
Kalórie a výživové údaje
suchá zmes, bežná, pripravené s 2% mliekom
87
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,1 g
Sacharidy12 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 87 kcal —
- Bielkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 12 g —
- Sodík 107 mg 5%
- Cholesterol 7,4 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 58,4 µg 6%
- Vitamín C 0,21 mg 0%
- Vitamín D 0,92 µg 5%
- Vitamín E 0,03 mg 0%
- Vitamín K 0,19 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamín B12 0,49 µg 20%
- Cholín 15,5 mg 3%
Minerály
- Vápnik 111 mg 9%
- Železo 0,07 mg 0%
- Horčík 11,6 mg 3%
- Fosfor 88,2 mg 7%
- Draslík 142 mg 3%
- Zinok 0,48 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Selén 2,6 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,1 g | 12 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,7 g | 18 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,3 g | 24 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 7,8 g | 30 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Zmes na kokosový pudingsuchá zmes, bežná434 kcal / 100 g
- Čokoládový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom111 kcal / 100 g
- Vanilkový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom82 kcal / 100 g
- Banánový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom101 kcal / 100 g
- Citrónový pudingsuchá zmes, instantná, pripravená s 2% mliekom107 kcal / 100 g
- Čokoládový puding s kokosomsuchá zmes386 kcal / 100 g
- Pudingvšetky príchute okrem čokolády, instantné, suchá zmes, pripravené s mliekom s 2 % tuku107 kcal / 100 g
- Tapiokový pudingsuchá zmes, pripravená s 2% mliekom105 kcal / 100 g
- Vaječný puding suchá zmespripravené z mlieka s 2 % tuku112 kcal / 100 g
- Ryžový pudingsuchá zmes, pripravená s 2% mliekom82 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kokosový puding
Koľko kalórií obsahuje Kokosový puding v množstve 100 g?
Kokosový puding: 100 g obsahuje 87 kcal, 3,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový puding v množstve 50 g?
Kokosový puding: 50 g obsahuje 44 kcal, 1,6 g bielkovín, 6 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový puding v množstve 150 g?
Kokosový puding: 150 g obsahuje 131 kcal, 4,7 g bielkovín, 18 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový puding v množstve 200 g?
Kokosový puding: 200 g obsahuje 174 kcal, 6,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový puding v množstve 250 g?
Kokosový puding: 250 g obsahuje 218 kcal, 7,8 g bielkovín, 30 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4272 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
