Zistite, čo máte na tanieri
čokoládový puding
Kalórie a výživové údaje
suchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 111 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 1,3 g 6%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 12 g —
- Sodík 102 mg 4%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 47 µg 5%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 0,03 mg 0%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,14 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,37 µg 15%
- Cholín 12,9 mg 2%
Minerály
- Vápnik 112 mg 9%
- Železo 0,34 mg 2%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 94 mg 8%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinok 0,57 mg 5%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Selén 2,7 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 19 g | 2,1 g |
| 1 porcia | 128 g | 142 | 4,2 g | 24 g | 2,6 g |
| 2 porcie | 256 g | 284 | 8,4 g | 49 g | 5,3 g |
| ½ porcie | 64 g | 71 | 2,1 g | 12 g | 1,3 g |
| 3 porcie | 384 g | 426 | 13 g | 73 g | 7,9 g |
| 4 porcie | 512 g | 568 | 17 g | 97 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 9,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,9 g | 28 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,6 g | 38 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,2 g | 47 g | 5,2 g |
Podobné potraviny
- Zmes na čokoládový pudingsuchá zmes, bežná362 kcal / 100 g
- Čokoládový puding s kokosomsuchá zmes386 kcal / 100 g
- Čokoládový puding s čokoládovou posýpkousuchá zmes397 kcal / 100 g
- Prášok na čokoládový pudingnesladený340 kcal / 100 g
- Čokoládový puding so smotanou86 kcal / 100 g
- Čokoládová pudingová zmessuchá zmes, instantná378 kcal / 100 g
- Vanilkový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom82 kcal / 100 g
- Pudingvšetky príchute okrem čokolády, suchá zmes, bežné, nízkokalorické, nepripravené352 kcal / 100 g
- Banánový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom101 kcal / 100 g
- Kokosový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom104 kcal / 100 g
Otázky o potravine čokoládový puding
Koľko kalórií obsahuje čokoládový puding v množstve 100 g?
čokoládový puding: 100 g obsahuje 111 kcal, 3,3 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládový puding v množstve 1 porcia (128 g)?
čokoládový puding: 1 porcia (128 g) obsahuje 142 kcal, 4,2 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládový puding v množstve 2 porcie (256 g)?
čokoládový puding: 2 porcie (256 g) obsahuje 284 kcal, 8,4 g bielkovín, 49 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládový puding v množstve ½ porcie (64 g)?
čokoládový puding: ½ porcie (64 g) obsahuje 71 kcal, 2,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládový puding v množstve 3 porcie (384 g)?
čokoládový puding: 3 porcie (384 g) obsahuje 426 kcal, 13 g bielkovín, 73 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládový puding v množstve 4 porcie (512 g)?
čokoládový puding: 4 porcie (512 g) obsahuje 568 kcal, 17 g bielkovín, 97 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládový puding v množstve 50 g?
čokoládový puding: 50 g obsahuje 56 kcal, 1,6 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládový puding v množstve 150 g?
čokoládový puding: 150 g obsahuje 167 kcal, 4,9 g bielkovín, 28 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168780 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
