Zistite, čo máte na tanieri
kokosový puding
Kalórie a výživové údaje
suchá zmes, bežná, nepripravená
434
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1 g
Sacharidy80 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 434 kcal —
- Bielkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 80 g 29%
- Tuky 11 g 15%
- Nasýtené tuky 11 g 57%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 81 g —
- Sodík 682 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 3,7 mg 1%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinok 0,35 mg 3%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,46 mg 20%
- Selén 3,6 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 1 g | 80 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,5 g | 40 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 1,5 g | 120 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 2 g | 161 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 2,5 g | 201 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Zmes na kokosový pudingsuchá zmes, bežná434 kcal / 100 g
- Čokoládový puding s kokosomsuchá zmes386 kcal / 100 g
- Banánový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom101 kcal / 100 g
- Citrónový pudingsuchá zmes, bežná, nepripravená363 kcal / 100 g
- Čokoládový pudingsuchá zmes, bežný, nepripravený362 kcal / 100 g
- Zmes na čokoládový pudingsuchá zmes, bežná362 kcal / 100 g
- Vanilkový pudingsuchá zmes, instantná, nepripravená377 kcal / 100 g
- Ryžový pudingsuchá zmes, nepripravená376 kcal / 100 g
- Zmes na banánový pudingsuchá zmes, bežná366 kcal / 100 g
- Čokoládová pudingová zmessuchá zmes, instantná378 kcal / 100 g
Otázky o potravine kokosový puding
Koľko kalórií obsahuje kokosový puding v množstve 100 g?
kokosový puding: 100 g obsahuje 434 kcal, 1 g bielkovín, 80 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kokosový puding v množstve 50 g?
kokosový puding: 50 g obsahuje 217 kcal, 0,5 g bielkovín, 40 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kokosový puding v množstve 150 g?
kokosový puding: 150 g obsahuje 651 kcal, 1,5 g bielkovín, 120 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kokosový puding v množstve 200 g?
kokosový puding: 200 g obsahuje 868 kcal, 2 g bielkovín, 161 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kokosový puding v množstve 250 g?
kokosový puding: 250 g obsahuje 1085 kcal, 2,5 g bielkovín, 201 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4311 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
