Zistite, čo máte na tanieri
Ryža so špenátom
Kalórie a výživové údaje
s bielou ryžou, solené
121
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy22 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 121 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 2,4 g 3%
- Vláknina 1,3 g 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2,2 g | 22 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 3,3 g | 33 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 4,4 g | 44 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 5,5 g | 55 g | 5,9 g |
Podobné potraviny
- Ryža so zeleninous bielou ryžou, so soľou118 kcal / 100 g
- Ryža s listovou kapustous bielou ryžou, so soľou117 kcal / 100 g
- Špenátové pilafdomáce104 kcal / 100 g
- Biela ryžavarená, bez oleja, bez soli, brazílska131 kcal / 100 g
- Zeleninové rizotos bielou ryžou, so soľou138 kcal / 100 g
- Šalát z bielej ryžes olivovým olejom, so soľou126 kcal / 100 g
- Kokosová ryžas bielou ryžou, so soľou180 kcal / 100 g
- Divoká ryžavarená, s olejom, cibuľou a cesnakom, solená109 kcal / 100 g
- Brazílska biela ryža so zeleninous olejom, so soľou128 kcal / 100 g
- Rizoto s rukolouso sušenými paradajkami, s bielou ryžou, so soľou213 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryža so špenátom
Koľko kalórií obsahuje Ryža so špenátom v množstve 100 g?
Ryža so špenátom: 100 g obsahuje 121 kcal, 2,2 g bielkovín, 22 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryža so špenátom v množstve 50 g?
Ryža so špenátom: 50 g obsahuje 61 kcal, 1,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryža so špenátom v množstve 150 g?
Ryža so špenátom: 150 g obsahuje 182 kcal, 3,3 g bielkovín, 33 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryža so špenátom v množstve 200 g?
Ryža so špenátom: 200 g obsahuje 242 kcal, 4,4 g bielkovín, 44 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryža so špenátom v množstve 250 g?
Ryža so špenátom: 250 g obsahuje 303 kcal, 5,5 g bielkovín, 55 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0932A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
