Zistite, čo máte na tanieri

Rizoto s rukolou

Kalórie a výživové údaje

so sušenými paradajkami, s bielou ryžou, so soľou

213

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2 g

Sacharidy20 g

Tuky13 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	213	2 g	20 g	13 g
50 g	50 g	107	1 g	9,8 g	6,6 g
150 g	150 g	320	2,9 g	29 g	20 g
200 g	200 g	426	3,9 g	39 g	26 g
250 g	250 g	533	4,9 g	49 g	33 g

Koľko kalórií obsahuje Rizoto s rukolou v množstve 100 g?

Rizoto s rukolou: 100 g obsahuje 213 kcal, 2 g bielkovín, 20 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rizoto s rukolou v množstve 50 g?

Rizoto s rukolou: 50 g obsahuje 107 kcal, 1 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rizoto s rukolou v množstve 150 g?

Rizoto s rukolou: 150 g obsahuje 320 kcal, 2,9 g bielkovín, 29 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rizoto s rukolou v množstve 200 g?

Rizoto s rukolou: 200 g obsahuje 426 kcal, 3,9 g bielkovín, 39 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rizoto s rukolou v množstve 250 g?

Rizoto s rukolou: 250 g obsahuje 533 kcal, 4,9 g bielkovín, 49 g sacharidov a 33 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0464A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny