Zistite, čo máte na tanieri

Rice, fried, with beef

Kalórie a výživové údaje

178
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,9 g
Sacharidy27 g
Tuky4,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 178 kcal —
  • Bielkoviny 7,9 g 16%
  • Sacharidy 27 g 10%
  • Tuky 4,1 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,9 g 5%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 313 mg 14%
  • Cholesterol 29 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 19 µg 2%
  • Vitamín C 3,2 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,18 mg 1%
  • Vitamín K 2,6 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 0,26 µg 11%
  • Cholín 22,2 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 0,77 mg 4%
  • Horčík 12 mg 3%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Draslík 96 mg 2%
  • Zinok 1,4 mg 12%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Selén 11,8 µg 21%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1787,9 g27 g4,1 g
1 porcia198 g35216 g53 g8 g
2 porcie396 g70531 g106 g16 g
½ porcie99 g1767,8 g27 g4 g
3 porcie594 g105747 g159 g24 g
4 porcie792 g141062 g212 g32 g
50 g50 g893,9 g13 g2 g
150 g150 g26712 g40 g6,1 g
200 g200 g35616 g53 g8,1 g
250 g250 g44520 g67 g10 g

Otázky o potravine Rice, fried, with beef

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, with beef v množstve 100 g?

Rice, fried, with beef: 100 g obsahuje 178 kcal, 7,9 g bielkovín, 27 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, with beef v množstve 1 porcia (198 g)?

Rice, fried, with beef: 1 porcia (198 g) obsahuje 352 kcal, 16 g bielkovín, 53 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, with beef v množstve 2 porcie (396 g)?

Rice, fried, with beef: 2 porcie (396 g) obsahuje 705 kcal, 31 g bielkovín, 106 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, with beef v množstve ½ porcie (99 g)?

Rice, fried, with beef: ½ porcie (99 g) obsahuje 176 kcal, 7,8 g bielkovín, 27 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, with beef v množstve 3 porcie (594 g)?

Rice, fried, with beef: 3 porcie (594 g) obsahuje 1057 kcal, 47 g bielkovín, 159 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, with beef v množstve 4 porcie (792 g)?

Rice, fried, with beef: 4 porcie (792 g) obsahuje 1410 kcal, 62 g bielkovín, 212 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, with beef v množstve 50 g?

Rice, fried, with beef: 50 g obsahuje 89 kcal, 3,9 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, with beef v množstve 150 g?

Rice, fried, with beef: 150 g obsahuje 267 kcal, 12 g bielkovín, 40 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58150340 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny