Zistite, čo máte na tanieri

Rice, fried, with pork

Kalórie a výživové údaje

179
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,6 g
Sacharidy27 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 179 kcal —
  • Bielkoviny 7,6 g 15%
  • Sacharidy 27 g 10%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,9 g 5%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 316 mg 14%
  • Cholesterol 27 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 19 µg 2%
  • Vitamín C 3,3 mg 4%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,14 mg 1%
  • Vitamín K 2,4 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 0,11 µg 5%
  • Cholín 19,4 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 12 mg 1%
  • Železo 0,55 mg 3%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Draslík 122 mg 3%
  • Zinok 0,97 mg 9%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Selén 12,3 µg 22%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1797,6 g27 g4,2 g
1 porcia198 g35415 g53 g8,2 g
2 porcie396 g70930 g106 g17 g
½ porcie99 g1777,5 g27 g4,1 g
3 porcie594 g106345 g159 g25 g
4 porcie792 g141860 g212 g33 g
50 g50 g903,8 g13 g2,1 g
150 g150 g26911 g40 g6,2 g
200 g200 g35815 g53 g8,3 g
250 g250 g44819 g67 g10 g

Otázky o potravine Rice, fried, with pork

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, with pork v množstve 100 g?

Rice, fried, with pork: 100 g obsahuje 179 kcal, 7,6 g bielkovín, 27 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, with pork v množstve 1 porcia (198 g)?

Rice, fried, with pork: 1 porcia (198 g) obsahuje 354 kcal, 15 g bielkovín, 53 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, with pork v množstve 2 porcie (396 g)?

Rice, fried, with pork: 2 porcie (396 g) obsahuje 709 kcal, 30 g bielkovín, 106 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, with pork v množstve ½ porcie (99 g)?

Rice, fried, with pork: ½ porcie (99 g) obsahuje 177 kcal, 7,5 g bielkovín, 27 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, with pork v množstve 3 porcie (594 g)?

Rice, fried, with pork: 3 porcie (594 g) obsahuje 1063 kcal, 45 g bielkovín, 159 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, with pork v množstve 4 porcie (792 g)?

Rice, fried, with pork: 4 porcie (792 g) obsahuje 1418 kcal, 60 g bielkovín, 212 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, with pork v množstve 50 g?

Rice, fried, with pork: 50 g obsahuje 90 kcal, 3,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, with pork v množstve 150 g?

Rice, fried, with pork: 150 g obsahuje 269 kcal, 11 g bielkovín, 40 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58150330 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny