Zistite, čo máte na tanieri
Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 105 kcal —
- Bielkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 167 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 17 mg 19%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Vitamín K 22,4 µg 19%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 11,3 mg 2%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,59 mg 3%
- Horčík 35 mg 8%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 134 mg 3%
- Zinok 0,65 mg 6%
- Meď 0,1 mg 11%
- Selén 4,9 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,7 g | 20 g | 0,8 g |
| 1 porcia | 186 g | 195 | 5,1 g | 37 g | 1,6 g |
| 2 porcie | 372 g | 391 | 10 g | 73 g | 3,1 g |
| ½ porcie | 93 g | 98 | 2,5 g | 18 g | 0,8 g |
| 3 porcie | 558 g | 586 | 15 g | 110 g | 4,7 g |
| 4 porcie | 744 g | 781 | 20 g | 146 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,1 g | 30 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,4 g | 39 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,8 g | 49 g | 2,1 g |
Podobné potraviny
- Rice brown with carrots and dark green vegetables no added fat105 kcal / 100 g
- Rice brown with dark green vegetables fat added120 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat v množstve 100 g?
Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat: 100 g obsahuje 105 kcal, 2,7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat v množstve 1 porcia (186 g)?
Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat: 1 porcia (186 g) obsahuje 195 kcal, 5,1 g bielkovín, 37 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat v množstve 2 porcie (372 g)?
Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat: 2 porcie (372 g) obsahuje 391 kcal, 10 g bielkovín, 73 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat v množstve ½ porcie (93 g)?
Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat: ½ porcie (93 g) obsahuje 98 kcal, 2,5 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat v množstve 3 porcie (558 g)?
Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat: 3 porcie (558 g) obsahuje 586 kcal, 15 g bielkovín, 110 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat v množstve 4 porcie (744 g)?
Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat: 4 porcie (744 g) obsahuje 781 kcal, 20 g bielkovín, 146 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat v množstve 50 g?
Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat: 50 g obsahuje 53 kcal, 1,4 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat v množstve 150 g?
Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat: 150 g obsahuje 158 kcal, 4,1 g bielkovín, 30 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58161472 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
