Zistite, čo máte na tanieri
Spanish rice, fat added
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 115 kcal —
- Bielkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 310 mg 13%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 11,2 mg 12%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,59 mg 4%
- Vitamín K 3,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamín B12 0,03 µg 1%
- Cholín 6 mg 1%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Draslík 123 mg 3%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Meď 0,08 mg 8%
- Selén 4,6 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,9 g | 19 g | 2,6 g |
| 1 porcia | 243 g | 279 | 7 g | 45 g | 6,3 g |
| 2 porcie | 486 g | 559 | 14 g | 90 g | 13 g |
| ½ porcie | 121,5 g | 140 | 3,5 g | 23 g | 3,2 g |
| 3 porcie | 729 g | 838 | 21 g | 135 g | 19 g |
| 4 porcie | 972 g | 1118 | 28 g | 180 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,3 g | 28 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,7 g | 37 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,2 g | 46 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
- Rice white with tomatoes and/or tomato-based sauce fat added107 kcal / 100 g
- Rice white with other vegetables fat added124 kcal / 100 g
- Španielska ryžasuchá zmes, pripravená (s repkovým/rastlinným olejom alebo s nakrájanými paradajkami a margarínom)125 kcal / 100 g
Otázky o potravine Spanish rice, fat added
Koľko kalórií obsahuje Spanish rice, fat added v množstve 100 g?
Spanish rice, fat added: 100 g obsahuje 115 kcal, 2,9 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spanish rice, fat added v množstve 1 porcia (243 g)?
Spanish rice, fat added: 1 porcia (243 g) obsahuje 279 kcal, 7 g bielkovín, 45 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spanish rice, fat added v množstve 2 porcie (486 g)?
Spanish rice, fat added: 2 porcie (486 g) obsahuje 559 kcal, 14 g bielkovín, 90 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spanish rice, fat added v množstve ½ porcie (121,5 g)?
Spanish rice, fat added: ½ porcie (121,5 g) obsahuje 140 kcal, 3,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spanish rice, fat added v množstve 3 porcie (729 g)?
Spanish rice, fat added: 3 porcie (729 g) obsahuje 838 kcal, 21 g bielkovín, 135 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spanish rice, fat added v množstve 4 porcie (972 g)?
Spanish rice, fat added: 4 porcie (972 g) obsahuje 1118 kcal, 28 g bielkovín, 180 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spanish rice, fat added v množstve 50 g?
Spanish rice, fat added: 50 g obsahuje 58 kcal, 1,4 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spanish rice, fat added v množstve 150 g?
Spanish rice, fat added: 150 g obsahuje 173 kcal, 4,3 g bielkovín, 28 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58163410 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
