Zistite, čo máte na tanieri

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat

Kalórie a výživové údaje

120
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy19 g
Tuky2,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 120 kcal —
  • Bielkoviny 2,7 g 5%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 2,7 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 2%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 164 mg 7%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2 µg 0%
  • Vitamín C 16,6 mg 18%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,51 mg 3%
  • Vitamín K 23,9 µg 20%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 11,1 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 12 mg 1%
  • Železo 0,58 mg 3%
  • Horčík 35 mg 8%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Draslík 131 mg 3%
  • Zinok 0,64 mg 6%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Selén 4,8 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1202,7 g19 g2,7 g
1 porcia189 g2275 g37 g5 g
2 porcie378 g45410 g73 g10 g
½ porcie94,5 g1132,5 g18 g2,5 g
3 porcie567 g68015 g110 g15 g
4 porcie756 g90720 g147 g20 g
50 g50 g601,3 g9,7 g1,3 g
150 g150 g1804 g29 g4 g
200 g200 g2405,3 g39 g5,3 g
250 g250 g3006,7 g49 g6,7 g

Otázky o potravine Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat v množstve 100 g?

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat: 100 g obsahuje 120 kcal, 2,7 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat v množstve 1 porcia (189 g)?

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat: 1 porcia (189 g) obsahuje 227 kcal, 5 g bielkovín, 37 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat v množstve 2 porcie (378 g)?

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat: 2 porcie (378 g) obsahuje 454 kcal, 10 g bielkovín, 73 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat v množstve ½ porcie (94,5 g)?

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat: ½ porcie (94,5 g) obsahuje 113 kcal, 2,5 g bielkovín, 18 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat v množstve 3 porcie (567 g)?

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat: 3 porcie (567 g) obsahuje 680 kcal, 15 g bielkovín, 110 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat v množstve 4 porcie (756 g)?

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat: 4 porcie (756 g) obsahuje 907 kcal, 20 g bielkovín, 147 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat v množstve 50 g?

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat: 50 g obsahuje 60 kcal, 1,3 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat v množstve 150 g?

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat: 150 g obsahuje 180 kcal, 4 g bielkovín, 29 g sacharidov a 4 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58161470 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny