Zistite, čo máte na tanieri

Ražný chlieb

Kalórie a výživové údaje

celozrnný, hnedý ražno-pšeničný chlieb, priemerný

196

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny5,8 g

Sacharidy36 g

Tuky1,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	196	5,8 g	36 g	1,3 g
50 g	50 g	98	2,9 g	18 g	0,7 g
150 g	150 g	294	8,7 g	54 g	2 g
200 g	200 g	392	12 g	72 g	2,6 g
250 g	250 g	490	15 g	90 g	3,3 g

Koľko kalórií obsahuje Ražný chlieb v množstve 100 g?

Ražný chlieb: 100 g obsahuje 196 kcal, 5,8 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ražný chlieb v množstve 50 g?

Ražný chlieb: 50 g obsahuje 98 kcal, 2,9 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ražný chlieb v množstve 150 g?

Ražný chlieb: 150 g obsahuje 294 kcal, 8,7 g bielkovín, 54 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ražný chlieb v množstve 200 g?

Ražný chlieb: 200 g obsahuje 392 kcal, 12 g bielkovín, 72 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ražný chlieb v množstve 250 g?

Ražný chlieb: 250 g obsahuje 490 kcal, 15 g bielkovín, 90 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 1395 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny