Zistite, čo máte na tanieri
Rainbow trout loaf, fish in rye crust
Kalórie a výživové údaje
241
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy22 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 241 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 2,7 g 14%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 597 mg 26%
- Cholesterol 27,2 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 25,9 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 3,1 µg 15%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 7,5 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamín B12 1,6 µg 67%
Minerály
- Vápnik 59,5 mg 5%
- Železo 0,92 mg 5%
- Horčík 30,7 mg 7%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 271 mg 6%
- Zinok 0,97 mg 9%
- Meď 0,13 mg 15%
- Mangán 0,52 mg 23%
- Selén 8,2 µg 15%
- Jód 48,4 µg 32%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 11 g | 22 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,5 g | 11 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 17 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 22 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 28 g | 54 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Perch loaf fish in rye crust219 kcal / 100 g
- Vendace loaf fish in rye crust232 kcal / 100 g
- Pot loaf with vendace209 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet breaded oven-baked220 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet with cream breaded oven-baked201 kcal / 100 g
- Fish loaf milk145 kcal / 100 g
- Oven-baked142 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rainbow trout loaf, fish in rye crust
Koľko kalórií obsahuje Rainbow trout loaf, fish in rye crust v množstve 100 g?
Rainbow trout loaf, fish in rye crust: 100 g obsahuje 241 kcal, 11 g bielkovín, 22 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rainbow trout loaf, fish in rye crust v množstve 50 g?
Rainbow trout loaf, fish in rye crust: 50 g obsahuje 121 kcal, 5,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rainbow trout loaf, fish in rye crust v množstve 150 g?
Rainbow trout loaf, fish in rye crust: 150 g obsahuje 362 kcal, 17 g bielkovín, 33 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rainbow trout loaf, fish in rye crust v množstve 200 g?
Rainbow trout loaf, fish in rye crust: 200 g obsahuje 482 kcal, 22 g bielkovín, 43 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rainbow trout loaf, fish in rye crust v množstve 250 g?
Rainbow trout loaf, fish in rye crust: 250 g obsahuje 603 kcal, 28 g bielkovín, 54 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 30311 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
