Zistite, čo máte na tanieri

Vendace loaf, fish in rye crust

Kalórie a výživové údaje

232
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy22 g
Tuky9,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 232 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 9,9 g 13%
  • Nasýtené tuky 2,4 g 12%
  • Vláknina 3,5 g 12%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 607 mg 26%
  • Cholesterol 35,9 mg 12%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 51,3 µg 6%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 3,8 µg 19%
  • Vitamín E 1,7 mg 11%
  • Vitamín K 6,7 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 12,3 µg 3%
  • Vitamín B12 0,7 µg 29%

Minerály

  • Vápnik 86,3 mg 7%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 36,5 mg 9%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Draslík 265 mg 6%
  • Zinok 2,4 mg 22%
  • Meď 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,56 mg 24%
  • Selén 12,2 µg 22%
  • Jód 50,1 µg 33%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23212 g22 g9,9 g
50 g50 g1166,1 g11 g5 g
150 g150 g34818 g33 g15 g
200 g200 g46424 g44 g20 g
250 g250 g58031 g54 g25 g

Otázky o potravine Vendace loaf, fish in rye crust

Koľko kalórií obsahuje Vendace loaf, fish in rye crust v množstve 100 g?

Vendace loaf, fish in rye crust: 100 g obsahuje 232 kcal, 12 g bielkovín, 22 g sacharidov a 9,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vendace loaf, fish in rye crust v množstve 50 g?

Vendace loaf, fish in rye crust: 50 g obsahuje 116 kcal, 6,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vendace loaf, fish in rye crust v množstve 150 g?

Vendace loaf, fish in rye crust: 150 g obsahuje 348 kcal, 18 g bielkovín, 33 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vendace loaf, fish in rye crust v množstve 200 g?

Vendace loaf, fish in rye crust: 200 g obsahuje 464 kcal, 24 g bielkovín, 44 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vendace loaf, fish in rye crust v množstve 250 g?

Vendace loaf, fish in rye crust: 250 g obsahuje 580 kcal, 31 g bielkovín, 54 g sacharidov a 25 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32859 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny