Zistite, čo máte na tanieri
Fish loaf, milk
Kalórie a výživové údaje
145
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy6,1 g
Tuky6,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 145 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 6,1 g 2%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 461 mg 20%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 68,5 µg 8%
- Vitamín C 0,16 mg 0%
- Vitamín D 7,9 µg 39%
- Vitamín E 1,8 mg 12%
- Vitamín K 3,2 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 18,1 µg 5%
- Vitamín B12 3,7 µg 152%
Minerály
- Vápnik 103 mg 8%
- Železo 0,73 mg 4%
- Horčík 24,3 mg 6%
- Fosfor 234 mg 19%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinok 1,6 mg 14%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Selén 23,5 µg 43%
- Jód 56,9 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 16 g | 6,1 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,9 g | 3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 24 g | 9,1 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 32 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 40 g | 15 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Fish loaf cream143 kcal / 100 g
- Fish loaf no milk133 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Macaroni and saithe casserole low-fat milk95 kcal / 100 g
- Macaroni and salmon casserole low-fat milk127 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fish loaf, milk
Koľko kalórií obsahuje Fish loaf, milk v množstve 100 g?
Fish loaf, milk: 100 g obsahuje 145 kcal, 16 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish loaf, milk v množstve 50 g?
Fish loaf, milk: 50 g obsahuje 73 kcal, 7,9 g bielkovín, 3 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish loaf, milk v množstve 150 g?
Fish loaf, milk: 150 g obsahuje 218 kcal, 24 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish loaf, milk v množstve 200 g?
Fish loaf, milk: 200 g obsahuje 290 kcal, 32 g bielkovín, 12 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish loaf, milk v množstve 250 g?
Fish loaf, milk: 250 g obsahuje 363 kcal, 40 g bielkovín, 15 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 8019 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
