Zistite, čo máte na tanieri
Quark, dessert quark, average of industrial products
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 109 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 12 g —
- Sodík 70,5 mg 3%
- Cholesterol 9,3 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 24,6 µg 3%
- Vitamín C 1,5 mg 2%
- Vitamín D 0,17 µg 1%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Vitamín K 0,84 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 13%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamín B12 0,41 µg 17%
Minerály
- Vápnik 113 mg 9%
- Železo 0,09 mg 0%
- Horčík 10,5 mg 2%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 171 mg 4%
- Zinok 0,42 mg 4%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Selén 3,1 µg 6%
- Jód 14,6 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7,6 g | 12 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,8 g | 6,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 11 g | 18 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 15 g | 24 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 19 g | 30 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
- Pudding milk pudding average of industrial products105 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Pudding milk chocolate pudding industrial124 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Milk 1 ug added vitamin d48 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
Otázky o potravine Quark, dessert quark, average of industrial products
Koľko kalórií obsahuje Quark, dessert quark, average of industrial products v množstve 100 g?
Quark, dessert quark, average of industrial products: 100 g obsahuje 109 kcal, 7,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, dessert quark, average of industrial products v množstve 50 g?
Quark, dessert quark, average of industrial products: 50 g obsahuje 55 kcal, 3,8 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, dessert quark, average of industrial products v množstve 150 g?
Quark, dessert quark, average of industrial products: 150 g obsahuje 164 kcal, 11 g bielkovín, 18 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, dessert quark, average of industrial products v množstve 200 g?
Quark, dessert quark, average of industrial products: 200 g obsahuje 218 kcal, 15 g bielkovín, 24 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, dessert quark, average of industrial products v množstve 250 g?
Quark, dessert quark, average of industrial products: 250 g obsahuje 273 kcal, 19 g bielkovín, 30 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33629 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
