Zistite, čo máte na tanieri
Pštrosie vnútorné rezance
Kalórie a výživové údaje
surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 127 kcal —
- Bielkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,9 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 5,4 µg 225%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 4,2 mg 23%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinok 4 mg 36%
- Meď 0,15 mg 16%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 37,5 µg 68%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 24 g | 0 g | 2,9 g |
| 1 porcia | 85 g | 108 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 2 porcie | 170 g | 216 | 40 g | 0 g | 4,9 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 54 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porcie | 255 g | 324 | 60 g | 0 g | 7,3 g |
| 4 porcie | 340 g | 432 | 81 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 36 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 47 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 59 g | 0 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Pštrosie vonkajšie pásikysurové120 kcal / 100 g
- Pštrosia vnútorná stehnasurové111 kcal / 100 g
- Pštrosie vonkajšie stehnosurové115 kcal / 100 g
- Pštrosia sviečkovicasurové123 kcal / 100 g
- Emu vnútorné stehnosurové108 kcal / 100 g
- Pštrosí chrbátsurové119 kcal / 100 g
- Emu vonkajšie stehnosurové103 kcal / 100 g
- Mleté pštrosiesurové165 kcal / 100 g
- Pštrosí filetsurový109 kcal / 100 g
- Vejárový pštrosí filetsurový101 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pštrosie vnútorné rezance
Koľko kalórií obsahuje Pštrosie vnútorné rezance v množstve 100 g?
Pštrosie vnútorné rezance: 100 g obsahuje 127 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pštrosie vnútorné rezance v množstve 1 porcia (85 g)?
Pštrosie vnútorné rezance: 1 porcia (85 g) obsahuje 108 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pštrosie vnútorné rezance v množstve 2 porcie (170 g)?
Pštrosie vnútorné rezance: 2 porcie (170 g) obsahuje 216 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pštrosie vnútorné rezance v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Pštrosie vnútorné rezance: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 54 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pštrosie vnútorné rezance v množstve 3 porcie (255 g)?
Pštrosie vnútorné rezance: 3 porcie (255 g) obsahuje 324 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pštrosie vnútorné rezance v množstve 4 porcie (340 g)?
Pštrosie vnútorné rezance: 4 porcie (340 g) obsahuje 432 kcal, 81 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pštrosie vnútorné rezance v množstve 50 g?
Pštrosie vnútorné rezance: 50 g obsahuje 64 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pštrosie vnútorné rezance v množstve 150 g?
Pštrosie vnútorné rezance: 150 g obsahuje 191 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172841 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
