Zistite, čo máte na tanieri

Prune, with stone

Kalórie a výživové údaje

169
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,5 g
Sacharidy31 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 169 kcal —
  • Bielkoviny 3,5 g 7%
  • Sacharidy 31 g 11%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 7,2 g 26%
  • Cukry 31 g —
  • Sodík 1,7 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 14,2 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,5 mg 10%
  • Vitamín K 49,4 µg 41%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Folát (B9) 2,5 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 55,6 mg 4%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Horčík 43,2 mg 10%
  • Fosfor 74,7 mg 6%
  • Draslík 739 mg 16%
  • Zinok 0,42 mg 4%
  • Meď 0,32 mg 35%
  • Mangán 0,32 mg 14%
  • Selén 0,42 µg 1%
  • Jód 2,5 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1693,5 g31 g0,7 g
50 g50 g851,7 g16 g0,4 g
150 g150 g2545,2 g47 g1,1 g
200 g200 g3387 g62 g1,4 g
250 g250 g4238,7 g78 g1,8 g

Otázky o potravine Prune, with stone

Koľko kalórií obsahuje Prune, with stone v množstve 100 g?

Prune, with stone: 100 g obsahuje 169 kcal, 3,5 g bielkovín, 31 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prune, with stone v množstve 50 g?

Prune, with stone: 50 g obsahuje 85 kcal, 1,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prune, with stone v množstve 150 g?

Prune, with stone: 150 g obsahuje 254 kcal, 5,2 g bielkovín, 47 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prune, with stone v množstve 200 g?

Prune, with stone: 200 g obsahuje 338 kcal, 7 g bielkovín, 62 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prune, with stone v množstve 250 g?

Prune, with stone: 250 g obsahuje 423 kcal, 8,7 g bielkovín, 78 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 28919 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny