Zistite, čo máte na tanieri

Prune, dried, stewed

Kalórie a výživové údaje

100
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy20 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 100 kcal —
  • Bielkoviny 1,4 g 3%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 6,6 g 24%
  • Cukry 20 g —
  • Sodík 3 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 38 µg 4%
  • Vitamín C 2,9 mg 3%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,19 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,66 mg 4%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Draslík 197 mg 4%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Selén 0,3 µg 1%
  • Jód 0,79 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1001,4 g20 g0,3 g
50 g50 g500,7 g9,8 g0,2 g
150 g150 g1502,1 g29 g0,5 g
200 g200 g2002,8 g39 g0,6 g
250 g250 g2503,5 g49 g0,8 g

Otázky o potravine Prune, dried, stewed

Koľko kalórií obsahuje Prune, dried, stewed v množstve 100 g?

Prune, dried, stewed: 100 g obsahuje 100 kcal, 1,4 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prune, dried, stewed v množstve 50 g?

Prune, dried, stewed: 50 g obsahuje 50 kcal, 0,7 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prune, dried, stewed v množstve 150 g?

Prune, dried, stewed: 150 g obsahuje 150 kcal, 2,1 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prune, dried, stewed v množstve 200 g?

Prune, dried, stewed: 200 g obsahuje 200 kcal, 2,8 g bielkovín, 39 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prune, dried, stewed v množstve 250 g?

Prune, dried, stewed: 250 g obsahuje 250 kcal, 3,5 g bielkovín, 49 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L159 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny