Zistite, čo máte na tanieri
Plum, cooking, stewed
Kalórie a výživové údaje
36
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy6,8 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 36 kcal —
- Bielkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 6,8 g 2%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 6,8 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15 µg 2%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,5 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinok 0,08 mg 1%
- Selén 0,17 µg 0%
- Jód 0,13 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,5 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,8 g | 10 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1 g | 14 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,3 g | 17 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Prune100 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
- Apple cooking flesh39 kcal / 100 g
- Plum48 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin27 kcal / 100 g
- Mirabelle plum drained70 kcal / 100 g
- Rhubarb stalk stewed without sugar little water added27 kcal / 100 g
- Cherry drained58 kcal / 100 g
- Fruits50 kcal / 100 g
Otázky o potravine Plum, cooking, stewed
Koľko kalórií obsahuje Plum, cooking, stewed v množstve 100 g?
Plum, cooking, stewed: 100 g obsahuje 36 kcal, 0,5 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plum, cooking, stewed v množstve 50 g?
Plum, cooking, stewed: 50 g obsahuje 18 kcal, 0,3 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plum, cooking, stewed v množstve 150 g?
Plum, cooking, stewed: 150 g obsahuje 54 kcal, 0,8 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plum, cooking, stewed v množstve 200 g?
Plum, cooking, stewed: 200 g obsahuje 72 kcal, 1 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plum, cooking, stewed v množstve 250 g?
Plum, cooking, stewed: 250 g obsahuje 90 kcal, 1,3 g bielkovín, 17 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L154 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
