Zistite, čo máte na tanieri

Prune, without stone

Kalórie a výživové údaje

203
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,2 g
Sacharidy38 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 203 kcal —
  • Bielkoviny 4,2 g 8%
  • Sacharidy 38 g 14%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 8,7 g 31%
  • Cukry 38 g —
  • Sodík 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 17,1 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,8 mg 12%
  • Vitamín K 59,5 µg 50%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacín (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamín B6 0,25 mg 15%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 67 mg 5%
  • Železo 2 mg 11%
  • Horčík 52 mg 12%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Draslík 890 mg 19%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,38 mg 42%
  • Mangán 0,38 mg 17%
  • Selén 0,5 µg 1%
  • Jód 3 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2034,2 g38 g0,9 g
50 g50 g1022,1 g19 g0,4 g
150 g150 g3056,3 g56 g1,3 g
200 g200 g4068,4 g75 g1,7 g
250 g250 g50811 g94 g2,1 g

Otázky o potravine Prune, without stone

Koľko kalórií obsahuje Prune, without stone v množstve 100 g?

Prune, without stone: 100 g obsahuje 203 kcal, 4,2 g bielkovín, 38 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prune, without stone v množstve 50 g?

Prune, without stone: 50 g obsahuje 102 kcal, 2,1 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prune, without stone v množstve 150 g?

Prune, without stone: 150 g obsahuje 305 kcal, 6,3 g bielkovín, 56 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prune, without stone v množstve 200 g?

Prune, without stone: 200 g obsahuje 406 kcal, 8,4 g bielkovín, 75 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prune, without stone v množstve 250 g?

Prune, without stone: 250 g obsahuje 508 kcal, 11 g bielkovín, 94 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 11063 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny