Zistite, čo máte na tanieri
Potato pastie, rye crust
Kalórie a výživové údaje
192
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,8 g
Sacharidy29 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 192 kcal —
- Bielkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasýtené tuky 1,3 g 7%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 193 mg 8%
- Cholesterol 5,8 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7,1 µg 1%
- Vitamín C 2,3 mg 3%
- Vitamín D 0,11 µg 1%
- Vitamín E 0,54 mg 4%
- Vitamín K 3,2 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 1 mg 6%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamín B12 0,05 µg 2%
Minerály
- Vápnik 13,4 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 31,5 mg 8%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 243 mg 5%
- Zinok 0,91 mg 8%
- Meď 0,14 mg 15%
- Mangán 0,53 mg 23%
- Selén 4,3 µg 8%
- Jód 15,2 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 5,8 g | 29 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2,9 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 8,7 g | 44 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 58 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 15 g | 73 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Swede loaf rye crust175 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rye wheat and potato dough444 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Pastry with potato and cocoa333 kcal / 100 g
Otázky o potravine Potato pastie, rye crust
Koľko kalórií obsahuje Potato pastie, rye crust v množstve 100 g?
Potato pastie, rye crust: 100 g obsahuje 192 kcal, 5,8 g bielkovín, 29 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato pastie, rye crust v množstve 50 g?
Potato pastie, rye crust: 50 g obsahuje 96 kcal, 2,9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato pastie, rye crust v množstve 150 g?
Potato pastie, rye crust: 150 g obsahuje 288 kcal, 8,7 g bielkovín, 44 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato pastie, rye crust v množstve 200 g?
Potato pastie, rye crust: 200 g obsahuje 384 kcal, 12 g bielkovín, 58 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato pastie, rye crust v množstve 250 g?
Potato pastie, rye crust: 250 g obsahuje 480 kcal, 15 g bielkovín, 73 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32819 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
