Zistite, čo máte na tanieri
Vatruska, potato pasty with rice
Kalórie a výživové údaje
184
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,8 g
Sacharidy21 g
Tuky9,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 184 kcal —
- Bielkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasýtené tuky 1,9 g 9%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 321 mg 14%
- Cholesterol 19,5 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 45,3 µg 5%
- Vitamín C 3,2 mg 4%
- Vitamín D 0,53 µg 3%
- Vitamín E 1,7 mg 11%
- Vitamín K 10 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
- Niacín (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0,09 µg 4%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Horčík 18,6 mg 4%
- Fosfor 53 mg 4%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinok 0,42 mg 4%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Selén 4,1 µg 7%
- Jód 22,6 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 2,8 g | 21 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 1,4 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 4,2 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 5,7 g | 42 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 7,1 g | 52 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty fat-free milk163 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vatruska, potato pasty with rice
Koľko kalórií obsahuje Vatruska, potato pasty with rice v množstve 100 g?
Vatruska, potato pasty with rice: 100 g obsahuje 184 kcal, 2,8 g bielkovín, 21 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vatruska, potato pasty with rice v množstve 50 g?
Vatruska, potato pasty with rice: 50 g obsahuje 92 kcal, 1,4 g bielkovín, 10 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vatruska, potato pasty with rice v množstve 150 g?
Vatruska, potato pasty with rice: 150 g obsahuje 276 kcal, 4,2 g bielkovín, 31 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vatruska, potato pasty with rice v množstve 200 g?
Vatruska, potato pasty with rice: 200 g obsahuje 368 kcal, 5,7 g bielkovín, 42 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vatruska, potato pasty with rice v množstve 250 g?
Vatruska, potato pasty with rice: 250 g obsahuje 460 kcal, 7,1 g bielkovín, 52 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 30178 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
