Zistite, čo máte na tanieri
Potato porridge, potato pearls, milk, salt
Kalórie a výživové údaje
79
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy13 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 79 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 234 mg 10%
- Cholesterol 6,4 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11,5 µg 1%
- Vitamín C 0,71 mg 1%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 0,03 mg 0%
- Vitamín K 0,33 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamín B12 0,36 µg 15%
Minerály
- Vápnik 122 mg 9%
- Železo 0,11 mg 1%
- Horčík 11,9 mg 3%
- Fosfor 97,9 mg 8%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 29,2 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 13 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,5 g | 6,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,5 g | 19 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 26 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 7,5 g | 32 g | 3,7 g |
Podobné potraviny
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
Otázky o potravine Potato porridge, potato pearls, milk, salt
Koľko kalórií obsahuje Potato porridge, potato pearls, milk, salt v množstve 100 g?
Potato porridge, potato pearls, milk, salt: 100 g obsahuje 79 kcal, 3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato porridge, potato pearls, milk, salt v množstve 50 g?
Potato porridge, potato pearls, milk, salt: 50 g obsahuje 40 kcal, 1,5 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato porridge, potato pearls, milk, salt v množstve 150 g?
Potato porridge, potato pearls, milk, salt: 150 g obsahuje 119 kcal, 4,5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato porridge, potato pearls, milk, salt v množstve 200 g?
Potato porridge, potato pearls, milk, salt: 200 g obsahuje 158 kcal, 6 g bielkovín, 26 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato porridge, potato pearls, milk, salt v množstve 250 g?
Potato porridge, potato pearls, milk, salt: 250 g obsahuje 198 kcal, 7,5 g bielkovín, 32 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1547 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
