Zistite, čo máte na tanieri
Rye potato porridge, water, salt
Kalórie a výživové údaje
47
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy9,9 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 47 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 9,9 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 347 mg 15%
- Cholesterol 0,11 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,27 µg 0%
- Vitamín C 3,6 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 0,81 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 7,8 mg 1%
- Železo 0,49 mg 3%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 39,7 mg 3%
- Draslík 213 mg 5%
- Zinok 0,33 mg 3%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Selén 0,63 µg 1%
- Jód 23,1 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,4 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,1 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2,8 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,5 g | 25 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rye potato porridge, water, salt
Koľko kalórií obsahuje Rye potato porridge, water, salt v množstve 100 g?
Rye potato porridge, water, salt: 100 g obsahuje 47 kcal, 1,4 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye potato porridge, water, salt v množstve 50 g?
Rye potato porridge, water, salt: 50 g obsahuje 24 kcal, 0,7 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye potato porridge, water, salt v množstve 150 g?
Rye potato porridge, water, salt: 150 g obsahuje 71 kcal, 2,1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye potato porridge, water, salt v množstve 200 g?
Rye potato porridge, water, salt: 200 g obsahuje 94 kcal, 2,8 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye potato porridge, water, salt v množstve 250 g?
Rye potato porridge, water, salt: 250 g obsahuje 118 kcal, 3,5 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1005 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
