Zistite, čo máte na tanieri
Potato gruel, potato pearls, milk, salt
Kalórie a výživové údaje
73
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,1 g
Sacharidy8,3 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 73 kcal —
- Bielkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 3 g 4%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 249 mg 11%
- Cholesterol 7,3 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17,5 µg 2%
- Vitamín C 0,75 mg 1%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 0,28 mg 2%
- Vitamín K 1,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamín B12 0,38 µg 16%
Minerály
- Vápnik 127 mg 10%
- Železo 0,08 mg 0%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 97,8 mg 8%
- Draslík 159 mg 3%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,01 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 2,9 µg 5%
- Jód 28,7 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,1 g | 8,3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,6 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4,7 g | 12 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,3 g | 17 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7,9 g | 21 g | 7,4 g |
Podobné potraviny
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
Otázky o potravine Potato gruel, potato pearls, milk, salt
Koľko kalórií obsahuje Potato gruel, potato pearls, milk, salt v množstve 100 g?
Potato gruel, potato pearls, milk, salt: 100 g obsahuje 73 kcal, 3,1 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato gruel, potato pearls, milk, salt v množstve 50 g?
Potato gruel, potato pearls, milk, salt: 50 g obsahuje 37 kcal, 1,6 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato gruel, potato pearls, milk, salt v množstve 150 g?
Potato gruel, potato pearls, milk, salt: 150 g obsahuje 110 kcal, 4,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato gruel, potato pearls, milk, salt v množstve 200 g?
Potato gruel, potato pearls, milk, salt: 200 g obsahuje 146 kcal, 6,3 g bielkovín, 17 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato gruel, potato pearls, milk, salt v množstve 250 g?
Potato gruel, potato pearls, milk, salt: 250 g obsahuje 183 kcal, 7,9 g bielkovín, 21 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1546 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
